PRO MIND ATHLETE Podcast

078 Schluss mit Überforderung - So übernimmst Du wieder die Kontrolle

Alles wächst dir über den Kopf. Du verlierst die Kontrolle und fühlst dich einfach überfordert - Wir alle kennen diese Situationen, in denen es einfach zu viel für uns wird. Die einfachsten Aufgaben fühlen sich plötzlich wie eine große Herausforderung an und es ist kein Fortschritt in Sicht. Diese Situationen treten immer wieder auf, doch sie müssen dich nicht aufhalten! „I know that each of us has much to do. Sometimes we feel overwhelmed by the tasks we face. But if we keep our priorities in order, we can accomplish all that we should. We can endure to the end regardless of temptations, problems, and challenges.“ Der Moment, in dem Du realisierst, dass Du überfordert bist, ist der Moment, in dem Du wieder die Kontrolle übernehmen kannst. Alles was Du dafür brauchst, ist der richtige Plan. Eine Lösung, um zielgerichtet den Zustand der Überforderung zu verlassen. Genau diesen Plan möchte ich dir mit der heutigen Podcast-Folge an die Hand geben. Du erfährst in der Folge: Wie Du Schritt-für-Schritt der Überforderung entkommst Warum Eingeständnis der erste Schritt zur Besserung ist Welche Maßnahmen wirklich bei Überforderung helfen Wie Du langfristig überfordernde Situationen vermeidest Bis zur nächsten Folge, dein Patrick. Shownotes Project Freedom gibt es jetzt auch bei Spotify! Buchempfehlung: „Selbstdisziplin - Wie Du dir das Leben erschaffst, von dem Du schon immer geträumt hast“ von Andreas Hofmann Meine Onlinekurse: Instagram Marketing Komplettkurs: Deine ersten 10k Follower Starte jetzt Deinen eigenen Podcast Zielsetzung Leicht Gemacht! Lerne Deine Ziele zu erreichen Social Media Marketing: Die Facebook und Instagram Masterclass Werde Teil meiner Project Freedom Community bei Facebook und für zusätzliche, tägliche Inspiration folge mir gerne auf Instagram. Folge direkt herunterladen

Veröffentlicht am 10.05.2018 / 10:47

Anmerkungen

Alles wächst dir über den Kopf. Du verlierst die Kontrolle und fühlst dich einfach überfordert - Wir alle kennen diese Situationen, in denen es einfach zu viel für uns wird. Die einfachsten Aufgaben fühlen sich plötzlich wie eine große Herausforderung an und es ist kein Fortschritt in Sicht. Diese Situationen treten immer wieder auf, doch sie müssen dich nicht aufhalten!


„I know that each of us has much to do. Sometimes we feel overwhelmed by the tasks we face. But if we keep our priorities in order, we can accomplish all that we should. We can endure to the end regardless of temptations, problems, and challenges.“


Der Moment, in dem Du realisierst, dass Du überfordert bist, ist der Moment, in dem Du wieder die Kontrolle übernehmen kannst. Alles was Du dafür brauchst, ist der richtige Plan. Eine Lösung, um zielgerichtet den Zustand der Überforderung zu verlassen. Genau diesen Plan möchte ich dir mit der heutigen Podcast-Folge an die Hand geben.


Du erfährst in der Folge:

  • Wie Du Schritt-für-Schritt der Überforderung entkommst
  • Warum Eingeständnis der erste Schritt zur Besserung ist
  • Welche Maßnahmen wirklich bei Überforderung helfen
  • Wie Du langfristig überfordernde Situationen vermeidest


Bis zur nächsten Folge, dein Patrick.


Shownotes



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